چاقی کودکان یکی از معضلات جدی بهداشتی در جوامع امروزی به شمار می‌رود. این مشکل ناشی از عوامل ژنتیکی، محیطی و رفتاری است. تغییرات در سبک زندگی مانند کاهش فعالیت بدنی و افزایش مصرف غذاهای پرکالری نقش مهمی دارند. همچنین تبلیغات مواد غذایی ناسالم بر روی کودکان تأثیرگذار است. چاقی در کودکان می‌تواند به مشکلات […]
غذاهایی برای درمان اسهال مفید هستند که فیبر کمی دارند و علائن این مشکل را کاهش می‌دهند. اسهال یک مشکل شایع سلامتی است که با اجابت مزاج مکرر و مدفوع آبکی و شل مشخص می‌شود. در حالی که می‌تواند به تنهایی رخ دهد، علائمی مانند تهوع، استفراغ، درد شکم و کاهش وزن نیز ممکن است […]
مواد غذایی مناسب بیماران مبتلا به آنفولانزا یکی از موضوعاتی است که اغلب در مورد آن تحقیق می‌شود، به خصوص در پاییز و زمستان. با سردتر شدن هوا، سرماخوردگی و عفونت آنفولانزا که بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد می‌تواند زندگی روزمره را دشوار کند. علائم آزاردهنده مانند خستگی، درد، سرفه و عطسه […]
چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در ایران است که بسیاری از ما صبح خود را با آن آغاز کرده و در طول روز بارها چای می‌نوشیم. اما آیا ایرادی ندارد که در طول روز چندین لیوان چای بنوشیم؟ آیا اعتیاد به چای بی ضرر است؟ بیایید باهم بررسی کنیم. چای و اجزای آن چای نوشیدنی […]
هر سال به خصوص در فصل زمستان بازار انواع آش در سفره‌های ایرانی گرم می‌شود. البته از آش در تمام طول سال استفاده می‌شود، اما این غذای خوشمزه که انواع مختلفی دارد، در فصل سرما پرطرفدار‌تر می‌شود. یکی از آش‌های محبوب ایرانیان که فواید بسیار زیادی نیز دارد، آش شلغم است. در این مقاله، به […]
آیا بدون این که تصمیمی برای کاهش وزن داشته باشید، دچار کاهش وزن شده‌اید؟ ابتدا باید بررسی کنید که روند غذایی، فعالیت‌های جسمی یا ورزشی، میزان اضطراب و استرس و… در شما تغییر کرده است یا خیر؟ بعد از بررسی می‌توان به این نتیجه رسید که علت کاهش وزن ناگهانی چیست و آیا می‌تواند نگران […]
سندرم ترک الکل یک وضعیت پیچیده و چالش‌برانگیز است که ممکن است بر اثر قطع کاربرد مداوم الکل یا کاهش مصرف آن به صورت ناگهانی، در افرادی که مدت زمان طولانی الکل مصرف کرده‌اند، پیش آید. این سندرم ممکن است با علائم جسمی و روانی همراه باشد که گاهاً بسیار ناراحت‌کننده باشند. مهم‌ترین چالش در […]
ریشه بسیاری از مشکلات گوارش عوامل عصبی و روانی است. در بسیاری از موارد برای افراد مختلف در شرایط استرس، عصبانیت و دیگر شرایط مشابه پیش می‌آید که دچار معده درد شوند. معده درد عصبی، معمولا همراه با رفلاکس و سوزش معده همراه است و موجب احساس نگرانی و دلشوره می‌شود. برای آشنایی کامل با […]
کبد چرب عارضه‌ای است که امروزه میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و عملکرد کبد را مختل می‌کند که یکی از عوامل مهم بیماری‌های مرتبط با سبک زندگی است. از جمله دلایل اصلی شکل‌گیری این وضعیت می‌توان به عواملی مانند عادات غذایی نامناسب، کم‌تحرکی، وزن بالا و چاقی اشاره کرد. علائم کبد […]
بواسیر رگ‌های خونی متورم است که در رکتوم و در قسمت پایین رکتوم (خروجی روده) قرار دارند. بزرگ شدن این رگ‌ها باعث ناراحتی هایی مانند خارش، خونریزی، درد می‌شود و این امر کاملاً شایع است. در برخی از بیماران، بواسیر رکتوم را می‌توان از بیرون مشاهده یا احساس کرد، در حالی که در سایر بیماران […]
همیشه آرزو داشتم یک مرجع کامل و مقرون به صرفه در ایران می بود تا اضافه وزن افراد را به صورت ریشه ای و یک بار برای همیشه از بین میبرد؛ آن آرزو، امروز "اندام برتر" نام دارد. امروز با قدرت میگویم: اندام برتر صرفا یک موسسه کاهش وزن نیست بلکه یک دریچه امید به زندگی بهتر است. علی احمدی بنیان‌گذار اندام برتر
