کاهش وزن هیچ‌گاه به اندازه افزایش وزن آسا ن نیست، به‌ویژه در دنیای مدرن امروز که فعالیت بدنی به دلیل تکنولوژی و اینترنت کاهش یافته است. برای بسیاری از افراد، مکمل‌هایی مانند قرص‌های لاغری به عنوان یکی از ابزارهای کمکی در مسیر کاهش وزن مطرح می‌شوند. […]
بعضی افراد از لاغری صورت خود بیش از حد ناراضی هستند و به دنبال روش‌هایی برای رفع این موضوع هستند. از سوی دیگر، برخی دیگر از چاقی صورت خود رنج می‌برند و می‌خواهند صورت چاق خود را لاغر کنند. در حقیقت، چاق بودن گونه‌ها برای کودکان بسیار زیبا و نمادی از جوانی و شادابی آن‌هاست. […]
خاکشیر یک گیاه با فواید درمانی بسیاری است که معمولاً در تابستان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه به عنوان شربت خاکشیر یا عصاره خاکشیر شناخته می‌شود و در دمای بالا و گرمای تابستان به عنوان یک نوشیدنی معطر و خنک‌کننده محبوب استفاده می‌شود. خاکشیر فواید درمانی زیادی دارد و می‌تواند به درمان بسیاری از […]
نان با کمترین کالری مورد تقاضای کسانی است که می‌خواهند وزن کم کنند. نان که اساسی‌ترین محصول غذایی روی میز است به ما کمک می‌کند، احساس سیری کنیم. با این حال، مصرف بیش از حد نان منجر به وزن ناخواسته می‌شود. مصرف نان در حین رژیم نیز امکان‌پذیر است. به همین جهت اهمیت انتخاب بهترین […]
یکی از موارد خطرناکی که امکان دارد در اثر زندگی ناسالم با آن مواجه شویم، کبد چرب است. کبد چرب مراحل مختلفی دارد که بسته به نوع آن باید روش درمانی مناسبی در نظر گرفت. کبد چرب گرید 3 یک حالت خطرناک و زنگ هشداری برای سلامت شما است که بیان می‌کند اگر از حالا […]
بارداری یک فرآیند فیزیولوژیکی پیچیده است که نیازهای مادر و جنین را تغییر می‌دهد و برای حمایت از رشد و توسعه نرمال جنین، متابولیسم مادر تنظیم می‌شود. در ادامه تغییرات مهمی که در متابولیسم مادر در دوران بارداری رخ می‌دهد و هر آنچه که باید در مورد متابولیسم در بارداری را بدانید بررسی می‌کنیم. با […]
چه کسی دوست دارد وقتی که رژیم است غذای بیشتر، خوشمزه و در عین حال کم کالری بخورد؟ اگر رژیم دارید نیازی نیست بیش از اندازه خود را اذیت کنید، کافی است از غذاهای خوشمزه‌ای که در این بخش برای شما آورده‌ایم استفاده کنید تا یک بشقاب بزرگ خوش‌طعم اما کم کالری و رژیمی داشته […]
برای همه کسانی که رژیم دارند، مصرف نوشابه رژیمی یک ابهام بزرگ است. اینکه آیا نوشابه رژیمی باعث افزایش وزن می‌شود یا مصرف آن هیچ ایرادی ندارد! پاسخ به این سؤال کمی پیچیده است، اما به طور کلی می‌توان ادعا کرد که مصرف‌کنندگان نوشابه رژیمی در واقع می‌توانند وزن اضافه کنند. این بدان معنا نیست […]
قرص برنینگ فت یک مکمل تغذیه است که توانایی افزایش فعالیت سوخت وساز بدن، افزایش مصرف کالری، کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن را داراست. این محصول به عنوان یکی از مکمل‌های رژیمی و کنترل وزن پرطرفدار در بازار معرفی می‌شود. بیماری‌های چاقی و اضافه وزن می‌توانند به دلیل اختلالات تعادل بدنی، عوامل خطرناکی […]
رژیم زون (Zone Diet) یک رژیم تغذیه است که برای کاهش التهاب و کنترل سطوح انسولین خون طراحی شده است. این روش تغذیه بر تعادل مصرف پروتئین و کربوهیدرات در بدن تأکید دارد. در این رژیم، افراد چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند چربی‌های امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌های پلی‌فنول را مصرف می‌کنند. همچنین، این رژیم توصیه […]
همیشه آرزو داشتم یک مرجع کامل و مقرون به صرفه در ایران می بود تا اضافه وزن افراد را به صورت ریشه ای و یک بار برای همیشه از بین میبرد؛ آن آرزو، امروز "اندام برتر" نام دارد. امروز با قدرت میگویم: اندام برتر صرفا یک موسسه کاهش وزن نیست بلکه یک دریچه امید به زندگی بهتر است. علی احمدی بنیان‌گذار اندام برتر
