بهترین ویتامین برای چاقی صورت

لاغری صورت یکی از مهم‌ترین مشکلاتی است که افراد ممکن است در طول زندگی خود با آن دست و پنجه نرم کنند. لاغری صورت معمولاً به دلایل مختلف مانند لاغری بیش از اندازه، ژنتیک و … اتفاق می‌افتد. امروزه روند مد به صورت پیش رفته است که افراد دوست دارند در عین داشتن بدن لاغر، صورتی چاق و توپر داشته باشند. لاغری بیش از حد صورت باعث از بین رفتن اعتماد به نفس در افراد می‌شود. در این مقاله قصد داریم به بهترین ویتامین برای چاقی صورت و روند تاثیرگذاری آنها روی پوست صورت بپردازیم. برای داشتن صورتی توپر و چاق با استفاده از روش‌های طبیعی در این مقاله با ما همراه باشید.

چرا صورتم چاق نمی‌شه؟ چیکار کنم که صورتم چاق بشه؟

برخی از افراد فکر می‌کنند با اضافه کردن وزن خود از شر لاغری صورت راحت می‌شوند. این در حالی است که برخی دیگر از افراد با اضافه کردن ۵ یا ۶ کیلوگرم وزن هنوز هم صورت لاغری دارند. بنابراین تنها با بالا رفتن وزن امکان چاق شدن صورت وجود ندارد. در این گونه موارد یکی از مهمترین سوالات برای بسیاری از افراد این است که چرا صورتم چاق نمی‌شه؟ در این باره باید گفت روند طبیعی بدن به گونه‌ای است که در هنگام لاغر شدن صورت زودتر از سایر اجزای بدن لاغر می‌شود. زمانی که فرد قصد دارد چاق شود در ابتدا اندام‌ها چاق می‌شوند و سپس چاقی به صورت می‌رسد. به همین دلیل با چاق شدن عادی نمی‌توانید به چاق شدن صورت خود کمک چندان زیادی کنید‌. دومین سوالی که در مورد چاقی صورت برای افراد پیش می‌آید این است که چیکار کنم صورتم چاق بشه؟ در این باره باید گفت استفاده از روش‌هایی مانند ورزش صورت، استفاده از بهترین ویتامین برای چاقی صورت، از ژل آلوورا، ماسک سیب، گلیسیرین و گلاب، ماسک عسل، ماسک شیر و روغن‌های گیاهی یکی از بهترین راه‌ها برای چاق شدن صورت است. همچنین اگر قصد دارید صورت شما به صورت طبیعی چاق شود، خوردن عسل، ویتامین‌های تاثیرگذار در چاقی صورت، خوردن شیر، سیب زمینی و … نیز می‌توانند تا حدودی کمک کننده باشند.

آیا چاق شدن صورت در یک هفته امکان‌پذیر است؟

اگر قصد داشته باشید از طریق روش‌های طبیعی مانند استفاده از بهترین ویتامین برای چاقی صورت در یک هفته صورت خود را چاق کنید، کار شما دشوار خواهد بود. اگر چاقی صورت از طریق روش‌های مطمئن و درست انجام شود، حداقل به یک ماه زمان برای چاق شدن صورت نیاز است. برخی از افراد با انجام کارهایی مانند تزریق چربی و تزریق ژل در قسمت گونه خود در کمتر از یک هفته صورت خود را چاق می‌کنند. هرچند این راه حل یکی از سریع‌ترین راه حل‌ها برای چاقی صورت است، اما مطمئن‌ترین و سالم‌ترین راه حل نیست. به همین دلیل به شما توصیه می‌کنیم فکر چاقی صورت در یک هفته را از ذهن خود بیرون کنید. برای چاقی صورت روش‌های مطمئن و ماندگار مانند استفاده از بهترین ویتامین برای چاقی صورت را در اولویت کار خود قرار دهید.

انواع روش‌های چاق کننده صورت

چند روش طبیعی برای چاق کردن صورت وجود دارد. در این قسمت از مقاله به ۸ روش طبیعی برای چاق شدن صورت می‌پردازیم:

1- ورزش صورت

ورزش صورت که با نام یوگای صورت نیز از آن یاد می‌شود، یکی از روش‌های تاثیرگذار برای چاقی صورت است. ورزش صورت با تقویت کردن عضلات صورت چهره شما را بشاش‌تر و چاق‌تر از گذشته نشان می‌دهد. طبق تحقیقات انجام شده افرادی که به مدت ۸ ماه روزانه به مدت ۳۰ دقیقه ورزش یوگای صورت انجام داده‌اند، صورتشان توپر و چاق‌تر از گذشته شده است.

2- استفاده از آلوئه ورا

شاید آلوئه ورا به اندازه بهترین ویتامین برای چاقی صورت تاثیرگذار نباشد، اما کمتر کسی است که خواص بی‌نظیر آلوئه ورا برای صورت را نداند. آلوئه ورا سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین E و ویتامین C است. استفاده از آلوئه ورا روی پوست با رساندن مواد طبیعی و مغذی به پوست شما باعث چاقی طبیعی صورت می‌شود.

3- استفاده از ماسک سیب

سیب به دلیل دارا بودن کلاژن و آنتی اکسیدان یکی از چاق کننده‌های طبیعی صورت به شمار می‌رود. برای استفاده از ماسک سیب در ابتدا مقداری سیب را رنده کنید‌. سیب رنده شده را برای مدت زمان ۲۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید. در نهایت صورت خود را با آب ولرم یا گلاب بشویید.

4- استفاده از گلیسیرین و گلاب

هر شب قبل از خواب گلیسیرین و گلاب را به اندازه یکسان با یکدیگر مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را روی صورت خود بمالید. صبح روز بعد صورتتان را با آب ولرم شستشو دهید. استفاده از این روش باعث هیدراته شدن پوست و چاقی صورت می‌شود.

5- خوردن ژله

اگر هر روز صبح ناشتا از ژله استفاده کنید، بعد از مدت زمان ۶ ماه متوجه تغییرات شگفت انگیز صورت خود خواهید شد. ژله به دلیل دارا بودن ژلاتین در سلامت پوست تاثیر بسزایی دارد. یکی از مشکلاتی که در مورد ژله با آن روبرو هستیم، این است که برخی از افراد با خوردن ژله دچار اضافه وزن می‌شوند. به همین دلیل می‌توان گفت این روش به اندازه خوردن بهترین ویتامین برای چاقی صورت مناسب نیست.

6- استفاده از ماسک شیر

ماسک شیر به دلیل دارا بودن پروتئین و چربی گزینه مناسبی برای چاقی صورت است. برای چاق شدن صورت با ماسک شیر مقداری شیر پرچرب را روی صورت خود بمالید‌. ۲۰ تا ۲۵ دقیقه به صورت خود استراحت دهید. با انجام این کار برای مدت زمان ۶ ماه کم کم شاهد تغییرات صورت خود خواهید بود.

7- استفاده از ویتامین‌ها

هیچ چیزی به اندازه استفاده از ویتامین‌ها نمی‌تواند به چاقی موضعی صورت شما کمک کند. اگر از بهترین ویتامین برای چاقی صورت خود استفاده کنید، از چاقی اندام‌ها و بدن در امان خواهید بود. همین موضوع باعث می‌شود بسیاری از افراد برای چاقی موضعی از بهترین ویتامین برای چاقی صورت استفاده کنند و استفاده از سایر روش‌ها را نادیده بگیرند.

8- استفاده از روغن‌های گیاهی

اگر به صورت مداوم از روغن‌های گیاهی روی صورت خود استفاده کنید، صورت شما شفاف و شاداب خواهد شد. استفاده از روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون، نارگیل، بادام و … برای چاقی موضعی صورت تاثیر بسزایی دارند.

برای چاقی صورت چی بخوریم؟

به صورت کلی خوردن خوراکی‌هایی که حاوی آنتی اکسیدان، چربی مفید و بهترین ویتامین برای چاقی صورت باشند، در چاق شدن صورت کمک کننده هستند. در این قسمت از مقاله به ۵ مورد از بهترین خوراکی‌ها برای چاقی صورت می‌پردازیم:

1- جوانه گندم

از آنجایی که جوانه گندم حاوی بهترین ویتامین برای چاقی صورت، یعنی ویتامین E است، استفاده مداوم از آن باعث توپر شدن صورت می‌شود. در وعده‌های غذایی خود به خصوص وعده شام جوانه گندم را بگنجانید. برای این منظور می‌توانید جوانه گندم را روی سالاد بریزید. اگر خیلی اهل خوردن سالاد نیستید، می‌توانید پودر جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بخورید.

2- آجیل و دانه‌ها

چربی‌های مفیدی که در آجیل‌ها و دانه‌ها یافت می‌شوند، به چاق و تو پر شدن صورت کمک زیادی می‌کنند. با گنجاندن آجیل‌هایی مانند پسته بادام و فندق در رژیم غذایی صورت شما در کمتر از یک ماه سفت و تو پر می‌شود.

3- شیر

اگر به دنبال استفاده از بهترین ویتامین برای چاقی صورت هستید، حتماً شیر بخورید. شیر سرشار از ویتامین‌های مختلف مانند ویتامین B12، A و D است. طبق مطالعات انجام شده خوردن روزانه ۳ لیوان شیر به رساندن ویتامین‌ها به پوست صورت و چاق و تو پر شدن صورت کمک زیادی می‌کند.

4- سیب

سیب سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان‌های طبیعی است. بسیاری از متخصصان تاکید داشته‌اند که اگر روزانه یک عدد سیب بخورید، صورتتان نرم و تو پر می‌شود. سیب به دلیل دارا بودن تمامی ویتامین‌هایی که از آنها با عنوان بهترین ویتامین برای چاقی صورت یاد می‌شود، در کمتر از یک ماه صورت شما را تو پر می‌کند.

5- سیب زمینی

برای بهره‌گیری از خواص سیب زمینی برای چاقی صورت روزانه دو لیوان آب سیب زمینی بخورید. آب سیب زمینی به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین C و آنتی اکسیدان یک نوشیدنی طبیعی برای چاقی صورت است. این نوشیدنی سبب آبرسانی به پوست و چاق شدن صورت می‌شود.

چه ویتامینی باعث چاقی صورت میشه؟

ویتامین‌ها خودشان به تنهایی نمی‌توانند باعث چاقی صورت شما شوند. اما بسیاری از آنها با تولید کلاژن در پوست انسان باعث چاق‌تر و توپرتر نشان داده شدن صورت می‌شوند. کلاژن یک پروتئین مهم است که تمامی چین و چروک‌ها را به صورت کامل پر می‌کند. از این رو با استفاده از ویتامین‌ها و رساندن کلاژن به پوست صورت می‌توان صورت را چاق‌تر کرد. برخی از ویتامین‌هایی که از آنها با نام بهترین ویتامین برای چاقی صورت یاد می‌شود، موارد زیر هستند:

1- ویتامین A

زمانی که صحبت از چاقی صورت با ویتامین می‌شود، قطعاً می‌توان نام ویتامین A را در صدر بهترین ویتامین برای چاقی صورت قرار داد. ویتامین A هم در لایه فوقانی و هم در لایه تحتانی پوست تاثیر بسزایی دارد. این ویتامین به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. با تقویت سیستم ایمنی بدن صورت توپرتر شاداب‌تر و زیباتر به نظر می‌رسد و پوست زیبا و با طراوت می‌شود.

2- ویتامین C

از ویتامین C هم می‌توان به عنوان بهترین ویتامین برای چاقی صورت یاد کرد. این ویتامین در سنتز کلاژن نقش حیاتی دارد و استفاده از آن به مرور زمان باعث چاقی صورت می‌شود. ویتامین C علاوه بر کمک به چاقی صورت با پیری زودرس مقابله می‌کند و چین و چروک‌های صورت را از بین می‌برد. استفاده مداوم از ویتامین C خطر ابتلا به سرطان پوست را تا ۸۰ درصد کاهش می‌دهد.

3- ویتامین E

ویتامین E مانند یک مرطوب کننده طبیعی عمل می‌کند و باعث حفظ رطوبت در پوست انسان می‌شود. با تامین رطوبت مورد نیاز برای پوست انسان، صورت چاق‌تر و توپرتر به نظر می‌رسد. بنابراین می‌توان برای چاقی صورت با ویتامین از ویتامین E استفاده کرد.

بهترین قرص برای چاقی صورت چیه؟

قرص چاقی صورت با رساندن ویتامین‌ها و مواد مغذی مختلف به انسان لاغری صورت را از بین می‌برد. در اکثر مواقع لاغری صورت به دلیل کمبود ریز مغذی‌ها اتفاق می‌افتد، بنابراین زمانی که با استفاده از قرص چاقی صورت این ریز مغذی‌ها برای انسان تامین می‌شوند، صورت چاق و توپر می‌شود.

1- قرص جوشان برای چاقی صورت

بهترین قرص برای چاقی صورت قرص جوشان ویتامین B و قرص جوشان ویتامین C است. افرادی که رژیم غذایی ناکاملی دارند، با استفاده از قرص جوشان ویتامین B و رساندن ریز مغذی‌ها به بدن خود می‌توانند صورتی چاق و توپر داشته باشند. قرص جوشان ویتامین C با دارا بودن آنتی اکسیدان‌های زیاد یکی دیگر از موارد کاربردی برای چاقی صورت به شمار می‌رود.

2- بهترین قرص مولتی ویتامین برای چاقی صورت

برخی از قرص‌های مولتی ویتامین برای چاقی صورت تاثیر بسزایی دارند. قرص مخمر آبجو، قرص بیرهف، کپسول مولتی ویتامین مینرال، کپسول زینک پلاس ب کمپلکس و … از بهترین انواع قرص مولتی ویتامین برای چاقی صورت به شمار می‌روند.

2 میوه برای چاقی صورت

طبق مطالعات انجام شده میوه‌های موز و انبه بهترین میوه‌ها برای چاقی صورت به شمار می‌روند. این دو میوه از پرکالری‌ترین و مقوی‌ترین میوه‌های جهان هستند. برای چاق شدن صورت با این دو میوه بهتر است روزانه ۳ تا ۴ وعده موز و انبه میل کنید.

نتیجه‌گیری

در این مقاله به برخی از انواع بهترین ویتامین برای چاقی صورت اشاره کردیم و روش تاثیرگذاری آنها روی چاقی صورت را مورد بررسی قرار دادیم. همچنین به برخی از روش‌هایی که با استفاده از آن می‌توان صورت توپر و زیبایی داشت، پرداختیم. اگر به دنبال چاقی و تو پر شدن صورت خود هستید، سایت چی مارکت با محصولات متنوع خود می‌‌توانید برای این منظور به شما کمک کند. امیدواریم با خواندن این مقاله بتوانید صورت خود را چاق و توپر کنید و از داشتن پوستی سالم لذت ببرید.

سوالات متداول

۱. بهترین ویتامین برای چاقی صورت چیست؟

ویتامین‌های A،C و E به عنوان بهترین ویتامین ها برای چاقی صورت شناخته می‌شوند.

۲. برای چاقی صورت چی بخوریم؟

 برای چاقی صورت میوه‌هایی مانند موز، سیب و انبه و مواد خوراکی مانند ژله بخورید.

۳. برای چاقی صورت چی نخوریم؟

 استفاده از غذاهای ناسالم مانند فست فودها به هیچ عنوان برای چاقی صورت مناسب نیستند. زیرا استفاده از غذاهای ناسالم باعث چاق شدن تمامی اندام‌های بدن می‌شود.